S.C Well-Being's blog
カウンセラーの仕事やプライベートを綴ります♪

今日はお仕事でカウンセリングが1件、ありました。
今日の面接を通して私があらためて感じた事。
『気づく』って、やっぱり大事だなぁ…と。
そしてその気づきは、周りから指摘されたことじゃなくて、
自分自身の中からわき上がり、自覚されて口に出して表現
されたものだということ。ここに、「腑に落ちる」体験、
「あぁ！そうだったんだ！」「これだ…！」と思うような
ハッとする体験が伴うわけです。
自分自身との対話って、なかなかできるものじゃないし、
一人でするのはしんどかったりします。でも、こうして
気づきを得ることで、今日よりも明日、後ろよりも前を
向いて、自分に何ができるのか、何をすべきなのかを
考えることができます。
一度でもこういう体験ができると、ことあるごとに、
また疲れたり困ったり悩んだりしたときに、セルフチェック
＆ケアができるようになります。セルフカウンセリングと
も言えるかな。

「気づく」ってホントに大切。
あらためてそう感じることができたことに、カウンセラー
側の私から、クライエントに感謝です。
クライエントから気づかされたり得ることって、実はとっても
多いです。