S.C Well-Being's blog
カウンセラーの仕事やプライベートを綴ります♪

今日はラジオの収録作業がありました。
放送は、毎週日曜日のかずさエフエム（FM83.4MHz）の
『みなのばハッピープレイス』内の《こころの窓》というコーナーです。
毎回2本分程度収録するんですが、いつも何をお喋りしようか悩んでしまいます。
最近は本当にネタが尽きてしまって、自分自身も勉強のし直しを迫られてる
感じです。(;^ω^)
母子生活支援施設での仕事が始まってから、この収録作業も自分のシフトの
空いている時間とか休みの日に入れなければならなくなって、ますます大変な
作業になってます。

それでも、やっぱり細々とでも続けているこのルームでの相談活動は、心の
健康を保つための予防的な役割として、地域にあり続けたいと感じている私です。

リスナーの皆さんからも、どんな話題を取り上げてほしか、とか、実際に相談
したい事例などを番組に寄せていただけると、非常にありがたいし、助かります。
たくさんのお声を、お待ちしてます！

今日はお仕事でカウンセリングが1件、ありました。
今日の面接を通して私があらためて感じた事。
『気づく』って、やっぱり大事だなぁ…と。
そしてその気づきは、周りから指摘されたことじゃなくて、
自分自身の中からわき上がり、自覚されて口に出して表現
されたものだということ。ここに、「腑に落ちる」体験、
「あぁ！そうだったんだ！」「これだ…！」と思うような
ハッとする体験が伴うわけです。
自分自身との対話って、なかなかできるものじゃないし、
一人でするのはしんどかったりします。でも、こうして
気づきを得ることで、今日よりも明日、後ろよりも前を
向いて、自分に何ができるのか、何をすべきなのかを
考えることができます。
一度でもこういう体験ができると、ことあるごとに、
また疲れたり困ったり悩んだりしたときに、セルフチェック
＆ケアができるようになります。セルフカウンセリングと
も言えるかな。

「気づく」ってホントに大切。
あらためてそう感じることができたことに、カウンセラー
側の私から、クライエントに感謝です。
クライエントから気づかされたり得ることって、実はとっても
多いです。

久しぶりにとっても良い景色を見ることができた一日。
近くに住んでいて、今日までその存在を知ることがなかった私でしたが、
別件で鴨川まで行った帰りに、同行したメンバーの一人から、
「小林さんは君津だから知ってますか？」っていう感じでスマホの
あるサイトを見せられてビックリ。
『え？！こんなにイイ景色を見られるスポットがあるの？！』
その場所を通ることは今までも何度もあったけど、そこにこんな絶景
があるなんて、知りもしませんでした。
清水渓流公園・濃溝の滝という場所です。人工的な滝なんだそうですが、
なかなかどうして、写真通りの絶景でした！
立ち寄ったのは夕方だったので、陽が傾いて暗くなりかけてしまって
ましたが、洞窟の向こう側の西陽が水面に反射して、素敵なコントラスト
の絶景を見ることができました。
最近、ゆっくり外でこんな風景を見ることがなかったので、なんだか
ものすごく胸が熱くなって、癒されてしまいました。

お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りを。
日帰り温泉もあり、夏はホタルも見られるんだそうですよ(⌒∇⌒)

2016年がスタートしました。
ブログもほぼ閉鎖状態でスミマセンです…(;'∀')
カウンセラーはすこぶる元気ですが、転職してからというもの、
毎日がめまぐるしく忙しく、新しいことだらけのストレスフル
な状態が続き…。
ようやく3年目に入ろうかという状況です。
3年目は、今までよりも少し（？）気持ちにも余裕ができるのでは
ないかと勝手に期待しつつ。
ブログも更新も今年はもちょっとがんばります！
開店休業のようなルームではありますが、細々と、でもちゃんと
営業しておりますので、掲示板などもぜひぜひご活用くださいませ。

それでは、本年もどうぞよろしくお願いいたします。m(__)m